반응형 내장지방1 검은 콩 오늘부터 '이렇게' 먹자! 똥배 쏙~ 들어가고 머리숱 풍성해진다. 노화를 억제하고 당뇨와 치매에도 좋고 내장지방까지 줄여주는 음식이 있다면 매일 먹어도 좋을 것 같다. 우리에게 너무 익숙한 '검은콩'은 이런 능력이 숨어 있다. 그렇다면 검은콩의 능력을 최대한 끌어내는 방법을 알아야 할 텐데 밥에 넣어서 먹는 것보다 더 쉽고 간단한 방법을 하나씩 알아보자. 미국 의학박사 스티븐 홀트는 콩을 '새로운 천년을 위한 인류 건강 식품'이라고 평가했다. 특히 검은콩은 밭에서 나는 소고기라고 불렸지만 어떻게 먹느냐에 따라서 그 효능은 천차만별로 달라질 수 있다. 이 '세 가지'방법은 꼭 기억하자. 첫 번째, 내장지방을 줄이기 위해서 간단하게 먹을 수 있는 방법이 있다. 한국인이 가장 두려워하는 질병인 암과 뇌졸중의 위험도 감소시킬 수 있다. 오늘부터 하루에 한 번은 꼭 이 방법으로.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
